Pilates

Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert - alles in harmonisch fließenden Bewegungen. Das Training stärkt die Elastizität der Muskeln und die Beweglichkeit der Gelenke. Pilates ist ideal, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Außerdem löst das Training Verspannungen, Blockaden und korrigiert Fehlhaltungen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 261-41635F

Beginn: Mi., 14.01.2026, 18:40 - 19:40 Uhr

Dauer: 22

Kursort: Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum

Gebühr: 127,40 € (inkl. MwSt.)